Un recorrido guiado para retomar ritmo, subir fuerza poco a poco y cerrar la semana con una práctica que se sienta sostenible.
Los retos son parte de la membresía y empiezan con tres días de bienvenida.
Empiezas con una introducción breve para entender la intención del recorrido. Después el plan avanza día por día: base, fuerza, capacidad cardiovascular, control del centro y un cierre más largo para integrar el trabajo.
Únete para comenzar este reto, llevar tu progreso y acceder a todas las clases.
Empieza con tres días de bienvenida, luego desde $39/mes. Cancela cuando quieras.
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